Retrouver l’Équilibre Après 60 Ans: Améliorer l'Équilibre, Prévenir les Chutes et Maigrir avec des Exercices Faciles en Seulement 15 Minutes par Jour (French Edition) Kindle Edition

Vous sentez que votre équilibre n'est plus ce qu’il était et vous avez peur de vous blesser en tombant ?Vous n'avez plus à vous inquiéter car aujourd’hui vous êtes sur le point de retrouver un équilibre parfait grâce à des exercices simples !Le temps change notre corps, réduit nos capacités physiques et, surtout, détériore les mécanismes qui nous permettent de maintenir notre équilibre en toute sécurité.C'est l'un des plus grands problèmes des seniors, car une chute accidentelle pourrait compromettre à jamais notre santé et même dans certains cas extrêmes…notre vie !Si vous sentez que vous avez de plus en plus de mal à maintenir votre équilibre ou si vous observez ce comportement chez l'un de vos proches, il est temps d'agir !Grâce à des exercices étape par étape et à un plan d'entraînement facile à suivre, ce livre vous apprendra à restaurer l'équilibre dans vos mouvements et à réduire la peur de tomber.Voici ce que vous trouverez à l'intérieur :Une explication complète des causes et des symptômes de la perte d'équilibre pour comprendre ce qu'il faut faire et comment intervenir.Des remèdes naturels et leurs bienfaits : découvrez quels aliments, boissons et compléments alimentaires les experts recommandent.Des exercices d'équilibre faciles à réaliser chez soi grâce à des instructions étape par étape, divisés en sections intuitives (debout, assis, couché et en marchant).Un format facile à lire avec de gros caractères pour les seniors qui ont des troubles de la vue.Des plans d'entraînement OFFERT pour que chaque senior retrouve confiance, équilibre et mobilitéEt bien plus encore !Si vous voulez commencer à prendre soin de votre santé ou si vous êtes un proche qui se soucie d'un être cher, ne perdez pas une minute de plus et découvrez comment retrouver (ou leur faire retrouver) un équilibre parfait.Cliquez sur « Acheter maintenant » et retrouvez le plaisir de vivre sans aucun souci dès aujourd'hui ! Read more